Eine kurze Anleitung über das traditionelle Ho'oponopono, die Familienkonferenz und das hawaiianische Vergebungsritual.
Das Ziel von Ho'oponopono
ist es Konflikte, Missverständnisse und Fehlverhalten innerhalb einer Gruppe zu bereinigen, gemeinsame Ziele zu erarbeiten und Synergie zu fördern.
Das traditionelle Ho'oponopono nach Mary Kawena Pukui
Die ersten schriftlichen Aufzeichnungen über das ursprüngliche, original Ho‘oponopono finden wir in den Büchern der hawaiianischen Wissenschaftlerin und Autorin Mary Kawena Pukui (1895–1986), die über die hawaiianische Kultur in den 1950er-Jahren schrieb.
Hier ein Beispiel Ho'oponopono mit Jugendlichen
in englischer Sprache in 2 Teilen (jeweils ca. 7 Min.) mit dem Fall eines Verdachts auf Diebstahl
Teil 1 – circa 7 Minuten Englisch
Teil 2 – circa 7 Minuten Englisch
Ho'oponopono, das hawaiianische Vergebungsritual seit Jahrhunderten erfolgreich praktiziert
In Ihren Büchern über die reiche Tradition präsentiert Mary Kawena Pukui das Ho'oponopono dem Westen als Familientherapie.
In vier klaren Abschnitten werden in einem Ho'oponopono Missverständnisse und Fehlverhalten im gemeinsamen Einvernehmen innerhalb der Familie (Ohana) bereinigt.
Hier eine Zusammenfassung dieses Ho'oponopono
Im ursprünglichen Ho'oponopono kam die Familie jeden Abend zusammen, um noch vor Sonnenuntergang alles Ungeklärte, etwaige Missverständnisse, jeglichen Stress, Beziehungskonflikte, Meinungsverschiedenheiten, Neid und Befürchtungen zu bereinigen. So konnten sich keine negativen Emotionen halten oder Gefühle hochschaukeln.
Durch dieses geradezu präventive Ritual blieb das Familiensystem stabil, da die folgenden primären Bedürfnisse erfüllt wurden: Anerkennung, Wertschätzung, Integrität, Loyalität.
Diese Präsentation einer effektiven Mediation hätte zeitlich nicht besser passen können, denn die amerikanische Gesellschaft befand sich nach dem Zweiten Weltkrieg im Aufschwung und die durch Sigmund Freud (1856–1939) individualistisch und klientenzentriert geprägte Psychotherapie hieß die neue systemorientierte Familientherapie willkommen.
»Ho'oponopono ist die wohl effektivste Konflikt-Lösungs-Methode, die je in einer Kultur erfunden wurde.«
Dr. Erika Haertig
Königin Lili’uokalani (1838–1917)
»Betrachte nicht mit Missgunst die Sünden eines Menschen,
sondern vergebe und reinige.«
Hier zum Artikel über die letzte Königin Hawaii's
Die 13 Schritte des traditionellen Ho'oponopono gliedern sich in 4 Abschnitte
(1) Die Verbindung, die Zusammenkunft (Pule, die Gemeinsamkeiten)
(2) Das Anschauen des Problems (Mahiki, die Analyse)
(3) Die Wiedergutmachung und das wechselseitige Vergeben (Mihi)
(4) Durch das Gewähren von Vergebung (Kala) wird man selbst frei
Nachdem alle negativen Gefühle entlassen wurden, bekunden die Beteiligten ihre Bereitschaft, ab sofort konstruktiv im Sinne der Gemeinschaft zu handeln (Oki und pani)
Das traditionelle Ho'oponopono und das Familienstellen
Schon die Namen, Familienstellen und Familienkonferenz, weisen auf die Gemeinsamkeit hin.
Beide sehen einen Menschen mit all seinen Herausforderungen nicht isoliert, sondern im Kontext seines Umfeldes.
Auch die Stellvertreter- bzw. das Repräsentaten-Prinzip des Familien / Systemstellens finden wir im traditionellen Ho'oponopono.
Hier wurden beispielsweise Familienmitglieder, die nicht in einem Ho'oponopono anwesend sein konnten z. B. durch Steine oder andere Gegenstände repräsentiert.
Hier eine Geschichte aus Hawaii über ein Ho'oponopono zu einer bevorstehenden Geburt
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Ho'oponopono mit dem Autor
»In unseren Seminaren lernen Sie alle historischen Varianten des Ho'oponopono. Gleichzeitig lernen Sie diese effektive Methode mit anderen zu verbinden; z. B. dem Familienstellen.«
Ulrich Duprée
Das erste Buch in deutscher Sprache zum ursprünglichen Ho'oponopono mit allen Schritten
Dieses Buch war 2009 das erste in deutscher Sprache über die original hawaiianische Familien-Konferenz und Familientherapie nach Mary Kawena Pukui. Alle 13 Schritte detailliert mit Beispielen. Hooponopono-Anleitung mit Wörterbuch vielen Übungen zur hawaiianischen Familienkonferenz »Heile dich selbst und heile die Welt«. Jetzt in neuer Auflage bei Schirner.
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Mit hawaiianischem Lexikon und detaillierter Beschreibung aller Schritte. Hier zeige ich Ihnen, auf welch einfache Weise Sie ein erfolgreiches Leben führen können. Ein Buch mit anschaulichen Geschichten und lebensnahen Ho‘oponopono-Übungen. Der hawaiianische Weg zu Glück, Frieden und Harmonie – Ho'oponpono.
• 176 Seiten | Preis: 14,95 €
• erschienen im Schirner-Verlag
• ISBN-10: 3843412278
